Mách bạn bí quyết ăn dâu tây đẹp da

ăn dâu tây đẹp da

Ăn dâu tây đẹp da có thật không? Dâu tây không chỉ hấp dẫn bởi vẻ căng mọng tươi đỏ mà còn bởi hương thơm rất quyến rũ. Giá trị lớn nhất của dâu tây được đánh giá cao đó là là tác dụng chữa bệnh. Lượng vitamin C dồi dào trong loại quả này kích thích cơ thể hấp thụ chất sắt tốt hơn, giúp tăng sức đề kháng, chống rối loạn tiêu hoá, đẹp da, đẹp dáng. Cùng Tấm Food khám phá những bí quyết đẹp da từ dâu tây nhé! ???

ăn dâu tây đẹp da

Dâu tây có mùi thơm nhẹ dễ chịu và chứa nhiều dưỡng chất có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mang lại hiệu quả làm dịu và chống lại tổn thương gốc tự do; bảo vệ da khỏi các tia UV có hại, giúp loại bỏ các tế bào da chết và làm sáng da.

Ăn dâu tây có tác dụng gì? Tại sao dâu tay lại được mệnh danh là nữ hoàng của các loại trái cây? Hàm lượng vitamin C của dâu tây giúp thúc đẩy tăng trưởng tóc, ngăn ngừa hói đầu, xử lý tóc chẻ ngọn và nuôi dưỡng tóc.

Lý do của việc ăn dâu tây đẹp da:

Như các bạn đã biết, dâu tây mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và phòng chống bệnh tật. Chúng giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ đôi mắt, phòng chống ung thư, điều chỉnh huyết áp, hạn chế viêm nhiễm,… Ngoài ra, dâu tây còn có vô số tác dụng trong làm đẹp nữa đấy!

Một quả dâu tây chứa nhiều vitamin C chống lão hóa hơn cả cam và bưởi. Trong quả dâu tây có chứa các chất bảo vệ, chống oxy hóa gấp 10 lần so với cà chua thường. Theo các chuyên gia da liễu, để da căng mịn và tươi trẻ hơn nên ăn 2-3 trái dâu tây mỗi ngày.

Những lợi ích tuyệt vời của dâu tây:

ăn dâu tây đẹp da
  • Làm sạch da triệt để.
  • Điều trị mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn đầu trắng và nhược điểm.
  • Trì hoãn các dấu hiệu lão hóa.
  • Ngăn ngừa rụng tóc.
  • Giúp chống gàu.
  • Làm trẻ hóa làn da.
  • Tẩy tế bào chết cho da.
  • Giữ ẩm và làm sáng đôi môi.
  • Nuôi dưỡng tóc.
  • Giúp điều trị nứt chân.
  • Giúp giảm nếp nhăn.
  • Hấp thụ dầu dư thừa.
  • Làm cho tóc khỏe và bóng mượt.

Ăn dâu tây đẹp da – Bí quyết trẻ hóa da tự nhiên, an toàn!

ăn dâu tây đẹp da

Sử dụng dâu tây để ăn sẽ cho bạn một làn da đẹp từ bên trong. Da sẽ trở nên săn chắc, mịn và đẹp. Các chất chống oxy hóa của dâu tây có ích trong việc đảo ngược quá trình lão của tế bào.

Đây được coi là một loại quả kỳ diệu giúp ức chế quá trình viêm da. Dâu tây còn được xem là một nguồn vitamin B2, B5, B6, vitamin K, Magie dồi dào cho cơ thể. Nếu bạn không bị dị ứng với loại quả thơm ngon này, bạn có thể sử dụng dâu tây không chỉ là một trái cây để ăn mà qua đó chúng còn là dược liệu giúp điều trị rất nhiều vấn đề về da.

Dâu tây rất giàu acid salicylic – một thành phần chủ yếu được tìm thấy trong các loại kem trị mụn trứng cá. Do đó, nó giúp điều trị hiệu quả cho làn da bị mụn trứng cá. Đánh nhuyễn hoặc xay dâu tây cùng kiwi, sau đó hoà nước dứa ép để uống. Biện pháp này dù không tác động trực tiếp lên da nhưng nó phát huy tác dụng trị mụn và làm đẹp da tốt hơn sau khi được cơ thể hấp thụ hoàn toàn.

Tạm kết: Ăn dâu tây đẹp da không?

ăn dâu tây đẹp da

Ngoài những tác dụng mà Tấm Food vừa liệt kê bên trên, dâu tây còn có vô vàn những tác dụng khác đối với sức khỏe. Chính vì vậy, hãy thường xuyên bổ sung thêm dâu tây vào trong thực đơn ăn uống hàng ngày để có được một cơ thể khỏe mạnh và làn da trắng sáng, mịn màng mà không cần phải tốn quá nhiều tiền cho việc làm đẹp hay đến spa.

Share via
Copy link