Ăn cà chua có tăng vòng 1? Lời đồn hay sự thật

Ăn cà chua có tăng vòng 1? Đó chính là câu hỏi muôn thuở trong lòng của hội chị em. Và liệu trái cà chua nhỏ bé ấy có làm nên điều thần kỳ hay không? Ngay bây hãy cùng Tấm Food tìm ra câu trả lời nhé!

Cà chua – Nhà máy dinh dưỡng

Cà chua rất giàu các loại vitamin A, C, K, vitamin B6, kali, magie,… đều là những chất cần thiết cho cơ thể chúng ta để có thể duy trì một sức khỏe tốt. Ngoài ra, cà chua có chứa một nguồn lớn Lycopene, một chất chống oxy hóa tự nhiên giúp cơ thể chống lại các tổn thương tế bào, đẩy lùi các gốc tự do dẫn đến ung thư.

Vậy ăn cà chua tăng vòng một có phải sự thật không?

Câu trả lời là “Có”. Ngoài ra nếu bạn ăn cà chua đúng cách thì bạn sẽ thấy sự thay đổi ngay trong thời gian ngắn. 

Cà chua không chỉ tốt cho làn da, mà chúng còn chứa nhiều vitamin E, B1, C có khả năng thúc đẩy sự tăng trưởng và làm cho độ đàn hồi của mô ngực, hỗ trợ quá trình hấp thụ dưỡng chất, giúp vòng 1 nở nang một cách tự nhiên. Ngờ vậy mà cà chua có thể giúp cho “núi đôi” căng tròn và ngăn ngừa chảy xệ. 

Ăn cà chua có tăng vòng một là sự thật chứ không phải lời đồn đâu nha!

Các món làm từ cà chua

Sinh tố cà chua

Nguyên liệu:

  • Cà chua: 5 trái
  • Sữa tươi: 40ml
  • Sữa đặc: 20ml
  • Đá 

Cách làm:

  • Cà chua rửa sạch, cắt làm 4. Bỏ vào cối xay sinh tố
  • Thêm sữa tươi, sữa đặc và chút đá lạnh vào xay nhuyễn
  • Đổ hỗn hợp ra ly và thưởng thức thôi

Canh cà chua đậu phụ 

Nguyên liệu:

  • Cà chua: 3-4 quả
  • Đậu phụ non: 2 miếng
  • Hành lá
  • Gia vị: nước mắm, bột nêm, đường

Cách làm:

  • Cà chua rửa sạch, cắt làm 4. Thái nhỏ hành lá
  • Đậu phụ cắt thành miếng vừa ăn
  • Bắt nồi lên bếp, cho cà chua vào. Nêm chút nước mắm và bột nêm vào. Đảo đều
  • Đổ nước vào và để sôi, thả đậu phụ vào. Nêm nếm cho vừa ăn
  • Thả hành lá vào là xong rồi

Nước ép cà chua cà rốt

Nguyên liệu:

  • Cà chua: 3 quả
  • Cà rốt: ⅔ quả
  • Đường, đá viên

Cách làm:

  • Cà chua rửa sạch, cắt làm 4. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt mỏng.
  • Cho cà rốt và cà chua vào máy ép, ép lấy nước. Nếu không có máy ép, các bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố rồi lọc qua rây để lấy nước.
  • Thêm chút đường và đá theo sở thích.

Bí quyết

Để thúc đẩy hiệu quả nhanh nhất, bạn nên sử dụng cà chua hằng ngày. Tuy nhiên, bạn phải đảm bảo cà chua luôn tươi ngon và không có chất bảo quản để đảm bảo sức khỏe nha!

Ngoài việc ăn cà chua, bạn nên kết hợp với các môn thể thao như bơi lội, tập yoga hoặc các bài tập giúp tăng vòng 1

Ăn cà chua tăng vòng 1, tại sao bạn không thử?

Cà chua không chỉ bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, đem lại lợi ích cho sức khỏe của bạn. Mà qua bài viết này, chắc bạn cũng đã có thêm một cái nhìn mới về loại thực phẩm này rồi. An cà chua có tăng vòng 1 và vô cùng hiệu quả khi được sử dụng đúng cách. Sử dụng hằng ngày giúp bạn đạt kết quả nhanh, nhưng liệu bạn đã biết ăn bao nhiêu cà chua 1 ngày là đủ hay chưa?

Share via
Copy link
Powered by Social Snap