Bạn đã biết gì về cà chua cherry Đà Lạt? Bạn đã tìm hiểu về chúng chưa? Cà chua socola có tốt không? Liệu sử dụng cà chua socola như thế nào là tốt nhất? Để trả là cho những câu hỏi trên, Tấm Food sẽ giúp bạn hiểu thêm về loại cà chua này cùng những công dụng của cà chua qua bài viết dưới đây nhé!
Mục lục:
Nguồn gốc của cà chua socola
Cà chua socola là một giống cà chua đặc biệt có nguồn gốc từ Hà Lan và các nước Đông Âu. Giống cà này thích hợp với những địa hình đất đỏ bazan, nhiều ánh sáng như Đà Lạt Lâm Đồng.
Đây là giống cà chua có kích thước nhỏ hơn so với các loại cà chua thông thường, với đường kính chỉ vỏn vẹn 1.5 cm và có màu sắc bắt mắt!
Cà chua socola có nhiều chống oxy hóa, khoáng chất và vitamin.Nếu sử dụng đúng cáchsẽ mang đến nhiều hiệu quả tích cực.
Hơn nữa, việc trồng cà chua chocolate cũng khá đơn giản. Giống cà chua bi socola có màu nâu chocolate của Hà Lan với hương vị ngọt mát và ít chua.
Đặc điểm cà chua cherry Đà Lạt
Cà socola được ví như loại thực phẩm siêu dinh dưỡng với hàm lượng vitamin và chất chống oxy hóa rất cao.Khác với những loại cà chua khác, cà cherry socola có hương vị đậm đà hơn và ngọt thanh rất đặc biệt.
- Xem thêm: Salad cà chua dưa chuột
Loại quả này được dùng như một loại trái cây ăn hằng ngày, vì chúng rất thơm, mọng nước, đẹp mắt và rất dễ ăn. Cà chua socola thường dùng ăn sống như làm salad hoặc ăn như trái cây.
Hàm lượng dinh dưỡng trong cà chua cherry Đà Lạt
Cà chua cherry socola gây ấn tượng không chỉ với vẻ bề ngoài, mà còn bởi hàm lượng dinh dưỡng mà nó mang lại. Đây là giống cà chua có chất chống oxy hóa cao, hàm lượng khoáng chất và các vitamin lớn nên nếu dùng thường xuyên và đúng cách sẽ mang đến hiệu quả không ngờ cho cơ thể. Với hàm lượng vitamin gấp 3 lần so với cà chua bi thông thường, cà chua socola luôn là lựa chọn hàng đầu cho sức khỏe.
| Cà chua socola | Cà chua thường | |
| Vitamin A | 75 µg | 42 µg |
| Vitamin B9 (folate) | 79 µg | 15 µg |
| Vitamin C | 20 mg | 13.7 mg |
| Calcium, Ca | 60 mg | 10 mg |
| Magnesium, Mg | 45 mg | 11 mg |
| Phosphorus, P | 70 mg | 24 mg |
| Sodium, Na | 92 mg | 5 mg |
| Potassium, K | 1512 mg | 237 mg |
Những công dụng tuyệt vời của cà chua cherry Đà Lạt
Cà chua cherry có tốt không? Bên cạnh hương vị đậm đà và vị ngọt thanh rất đặc biệt, cà chua chocolate còn chứa hàm lượng chất dinh dưỡng rất dồi dào và cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe con người. Vậy trong quả cà chua chứa chất gì? Quả cà chua có chứa có hàm lượng vitamin C cao gấp 3 lần cà chua thường giúp nuôi dưỡng làn da của bạn. Ngoài ra, nó còn chứa chất chống oxy hóa giúp hạn chế bệnh về tim mạch, làm chậm quá trình hình thành các tế bào ung thư trong cơ thể.
Chúng không chứa chất béo, không chứa chất béo bão hòa, không chứa cholesterol, ít natri, là một nguồn chứa vitamin A,C,K tuyệt vời và kali. Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn cà chua mỗi ngày? Sau đây là một số công dụng tuyệt vời mà cà chua socola đem lại:
Ngừa ung thư
Nếu hỏi cà chua có thể mang lại tác dụng gì, thì không thể không nhắc đến khả năng phòng chống ung thư tự nhiên!
Không phải ngẫu nhiên mà cà chua cherry socola được đề cao trong vai trò phòng ngừa ung thư. Giống cà chua này được xem là nhà máy cung cấp lycopene. Với thành phần dồi dào các chất chống ôxy hóa như thế, cà chua bi socola giúp tiêu diệt các gốc tế bào tự do sinh ung thư như: dạ dày, phổi, ung thư vú, tuyến tiền liệt,…
Bên cạnh đó, Đây là chất dinh dưỡng góp phần lớn trong quá trình ngăn ngừa bệnh ung thư tuyến tiền liệt và một số bệnh ung thư khác như vòm họng, trực tràng,…
Nuôi dưỡng làn da
Cà chua tốt cho da mặt nhờ bởi thành phần dồi dào nước, các vitamin, chất chống oxy hóa mạnh! Loại quả này dù ăn trực tiếp, chế biến thành món ăn hay dùng để đắp mặt thì đều mang lại hiệu quả cho bạn một làn da đẹp: độ đàn hồi tốt, ngừa lão hóa, sáng da, mịn màng và giữ ẩm. Đây còn là một trong những loại thực phẩm chống nắng tự nhiên tốt nhất, bảo vệ da khỏi tia cực tím dưới ánh nắng mặt trời!
- Xem thêm: Mặt nạ cà chua mật ong
Cải thiện thị lực
Cà chua bi socola là nguồn cung cấp vitamin A và C tuyệt vời giúp ngăn ngừa bệnh quáng gà và tăng thị lực cho đôi mắt của bạn. . Đồng thời, chúng cũng làm giảm nguy cơ đục thủy tinh thể.
Theo một nghiên cứu gần đây, người ta đã công bố thêm một công dụng của cà chua trong việc ngừa bệnh thoái hóa điểm vàng có thể dẫn đến mù mắt. Chính vì thế, câu ‘Ăn cà chua sáng mắt‘ là một trong những câu nói quen thuộc của những người lớn tuổi!
Giữ xương chắc khỏe
Cà chua có chứa vitamin K và canxi giúp giữ cho xương của bạn khỏe mạnh và chống loãng xương-nguyên nhân của gãy rạn, biến dạng xương dẫn đến khuyết tật.
Hỗ trợ giấc ngủ
Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra được hiệu quả của việc sử dụng cà chua socola với giấc ngủ. Ăn/uống nước ép từ cà chua bi socola với mức độ vừa phải sẽ giúp bạn ngủ sâu giấc, nhanh đi vào giấc ngủ hơn.
Tốt cho mái tóc
Cà chua bi socola có chứa rất nhiều vitamin A và chất sắt giúp cho mái tóc của bạn trở nên khỏe mạnh và chắc khỏe. Khắc phục hiện tượng gãy rụng và phục hồi sự tăng trưởng của tóc cũng là một trong những lợi ích mà cà chua socola đem lại. Đặc biệt, tính axit trong nó cũng giúp cân bằng độ pH trong tóc.
- Xem thêm: Ăn cà chua có tăng vòng 1?
Giúp xương chắc khỏe
Cà chua cherry nói riêng và cà chua nói chung đều có chứa một lượng vitamin K và canxi dồi dào giúp cho bạn ngừa được nguy cơ loãng xương, giúp xương chắc khỏe.
Kiểm soát lượng đường trong máu
Cà chua socola chứa rất ít chất xơ, crom và chứa rất ít carbonhydrat nên giúp kiểm soát tốt lượng đường trong máu, ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Bên cạnh đó, cà cherry còn giúp bảo vệ chức năng bài tiết hiệu quả. Một vài nghiên cứu tìm thấy vai trò của các chất chống ôxy hóa trong cà chua bảo vệ thành mạch và thận những cơ quan hay bị tổn thương do bệnh tiểu đường. Cà chua còn chứa crom và chất xơ giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
Giảm cân hiệu quả
Ăn cà chua sống giảm cân được không?Nếu bạn đang cố gắng giảm vài cân nhất định phải có cà chua trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn vì nó ít chất béo và không chứa cholesterol. Đồng thời, chất xơ và nước nhiều trong cà chua sẽ nhanh mang lại cảm giác no, không còn thèm ăn.
Ăn cà chua socola như thế nào là tốt nhất?
Hiện nay, “cà chua bi socola có tốt không?” “Ăn bao nhiêu cà chua một ngày là đủ?” là những câu hỏi mà rất nhiều người thắc mắc. Bạn có thể sử dụng cà chua chery bằng nhiều cách rất khác nhau tùy thuộc vào từng hoàn cảnh, có thể ăn tươi, hầm, xay nhuyễn ép nước hay dùng cà chua sấy. Đọc đến đây chắc hẳn bạn đã có câu trả lời cho mình, thế nhưng liệu bạn đã biết làm cách nào để sử dụng cà chua socola một cách tốt nhất?
Chế biến cà chua hợp lí
Cà chua bi socola được đưa vào trong chế độ ăn hàng ngày của mọi người với nhiều cách chế biến khác nhau. Nhưng ăn cà chua tươi hoặc ép nước là tốt nhất bởi bạn sẽ hấp thụ được lượng lycopene tối đa. Trong trường hợp dùng để nấu, bạn có thể thêm dầu oliu để hấp thụ lycopene tốt hơn.
- Xem thêm: Nui xào bò sốt cà chua
Ngoài việc chọn lựa được những quả cà chua bi socola tươi ngon thì việc chọn cửa hàng hay thương hiệu mua chúng cũng không kém phần quan trọng. Vì vậy, bạn cần chọn những nơi mua bán nông sản sạch, có uy tín và đảm bảo nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
Ăn bao nhiêu cà chua một ngày là đủ?
Theo các nhà dinh dưỡng, mỗi người nên ăn 200g cà chua/ngày. Lượng này đủ đáp ứng các nhu cầu về vitamin & khoáng chất cho cơ thể trong vòng 24 giờ. Cà cherry chứa nhiều dưỡng chất nhưng lại rất ít calories và không có chất béo, cực kỳ dinh dưỡng mà lại không tăng cân. Nếu tiêu thụ quá nhiều, Axit uric trong cà chua sẽ khiến trào ngược axit, hình thành sỏi thận là một số vấn đề mà cơ thể bạn có thể gặp phải.
- Xem thêm: Cách làm nước sốt cà chua
Điều quan trọng bạn nên nhớ rằng: “Bất cứ thứ gì nếu ăn quá nhiều đều có thể không tốt”. Chắc hẳn bạn cũng đã có được câu trả lời cho mình về cà chua cherry socola có tốt không rồi. Vì vậy hãy sắp xếp chế độ ăn với cà chua bi socola một cách hợp lý nhé!
Mua cà chua cherry ở đâu uy tín?
Sau khi điểm qua giá trị dinh dưỡng và những lợi ích đáng gờm từ cà chua cherry Đà Lạt, bạn thấy loại thực phẩm này như thế nào? “Nhỏ mà có võ” đúng không nè! Nếu có dịp, hãy ghé thăm các vườn cà chua socola Đà Lạt để chiêm ngưỡng vẻ đẹp tươi mát nơi đây nhé!
Bạn có thể tham khảo cà chua socola của HiFarm thương hiệu về nông sản với việc sử dụng công nghệ tiên tiến. Đây là một trong những nhà vườn tự động hóa toàn bộ quy trình trồng trọt, cho ra đời nông sản sạch và chất lượng cao.
Đặt mua cà chua socola ngay!
Dù đã xuất hiện trên thị trường từ khá lâu rồi nhưng loại vẫn chưa bao giờ hết hot cả. Ăn cà chua socola rất tốt cho cơ thể, ngoài ăn sống, bạn có thể chế biến thành nhiều món rất ngon nữa đó. Sao bạn không thử qua làm nước ép cà chua socola nhỉ?
Trải nghiệm chất lượng cà chua tươi mới mỗi ngày tại Tấm Food ngay hôm nay!
Đặt hàng ngay hôm nay để không bỏ lỡ #ƯU_ĐÃI_ĐẶC_BIỆT !!!
Cà chua Cherry Đà Lạt
Cà chua Cherry Đà Lạt
Cà chua Cherry Đà Lạt